Dlaczego uszy tak nieprzyjemnie reagują podczas lotu
Opadający samolot, uczucie zatkanej głowy i uszy, które nagle przestają słyszeć — dla wielu podróżnych to niestety nieodłączna część latania. Na szczęście kilka prostych ruchów i sprawdzony przez lekarzy trik potrafi w ciągu zaledwie kilku sekund przywrócić normalny słuch i znacznie zmniejszyć nieprzyjemne ciśnienie.
Skąd bierze się ten problem?
Podczas każdego startu, a przede wszystkim lądowania, ciśnienie powietrza w kabinie zmienia się błyskawicznie. Błony bębenkowe są wtedy narażone na nierównomierne działanie ciśnienia — z jednej strony oddziałuje na nie powietrze z zewnątrz, z drugiej zaś ciśnienie panujące w uchu środkowym.
W normalnych warunkach ciśnienie wyrównuje się przez wąski kanał zwany trąbką Eustachiusza — potocznie nazywaną po prostu „kanałem usznym". Łączy ona ucho środkowe z jamą nosową i gardłem, a otwiera się na krótko podczas przełykania śliny, ziewania lub żucia.
Co się dzieje, gdy system zawodzi?
Gdy mechanizm wyrównywania ciśnienia przestaje działać prawidłowo, pojawiają się dobrze znane dolegliwości. Wiele osób doświadcza wtedy:
- zatkanych uszu lub przytłumionego, głuchego dźwięku otoczenia
- uczucia pełności i rozpierania w głowie
- bólu lub wyraźnego dyskomfortu w okolicy uszu
- chwilowego pogorszenia słuchu podczas lądowania
Prosty trik, który naprawdę działa
Lekarze od lat polecają metodę, która skutecznie otwiera trąbkę Eustachiusza i natychmiast wyrównuje ciśnienie. Wystarczy wykonać kilka łatwych czynności, by poczuć wyraźną ulgę już po chwili.
Manewr Valsalvy — krok po kroku
To najczęściej stosowana technika w takich sytuacjach. Polega na delikatnym wydmuchaniu powietrza przy zamkniętych ustach i zatkanych palcami nozdrzach. Nie należy przy tym używać zbyt dużej siły — łagodny, kontrolowany wydech w zupełności wystarczy.
Alternatywą jest intensywne żucie gumy, częste przełykanie śliny lub świadome ziewanie podczas lądowania. Każda z tych czynności pobudza mięśnie odpowiedzialne za otwieranie trąbki Eustachiusza.
Kiedy warto zadbać o uszy jeszcze przed lotem?
Osoby, które mają katar lub zatkany nos, są szczególnie narażone na silny ból uszu podczas lotu. Przeziębienie lub alergia utrudniają naturalne wyrównywanie ciśnienia, dlatego warto rozważyć użycie sprayu do nosa na bazie soli fizjologicznej lub środka obkurczającego błonę śluzową — oczywiście po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
Specjalne zatyczki lotnicze z filtrem ciśnieniowym to kolejne rozwiązanie, które może znacznie ograniczyć dolegliwości. Spowalniają one tempo zmian ciśnienia docierającego do błony bębenkowej, dając uszom więcej czasu na naturalne dostosowanie się do warunków panujących w kabinie.
